Um blog de emagrecimento e vida saudavel !!
William Anderson diz que foi preciso mais do que força de vontade para perder 140 quilos e mantê-lo por mais de 30 anos. Aqui está o seu conselho sobre como mudar seus hábitos alimentares a longo prazo. Por Julie Compton Em meados da década de 1980, William Anderson perdeu 140 quilos em 18 meses. O psicoterapeuta tem mantido …
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Existe uma maneira melhor de emagrecer de vez. Estas dicas de dieta podem ajudá-lo a evitar armadilhas de dieta e alcançar o sucesso de perda de peso duradoura. Qual é a melhor dieta para perda de peso saudável? Pegue qualquer livro de dieta e ele vai reivindicar para manter todas as respostas para perder com sucesso …
Todo mundo que tem lutado com quilos excessivos provavelmente tentou uma multiplicidade de dietas e produtos, mas muito poucos perdem o peso adequado ou o mantêm. A razão que a obesidade está crescendo a uma taxa tão alarmante é que muitas pessoas estão seguindo as regras incorretas neste jogo de perda de peso. Há muito tempo, …
Antes: 169Depois: 76 O estilo de vidaMinha família e eu sempre fomos acima do peso. Eu não quero culpar meus pais, mas eles praticamente deixam meu irmão e eu comer o que queríamos quando éramos crianças. Houve momentos em que eu comeria uma caixa inteira de Pop-Tarts, e ninguém disse nada. Quando cheguei ao ensino médio, eu pesava cerca de …
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Emagrecer e Perder Peso de Vez 